Praktijk voor wel-zijn en ontwikkeling

Het Land van Zijn is een plek van thuiskomen,
om helemaal te ontspannen in wie je bent,
en opnieuw sterker in de wereld te staan.



 

Een verlies...

Omdat er liefde is
bestaat er geen voorbij
in alle eeuwigheid ben jij


Verlies 

Verlies is een heel ruim begrip. Het kan erover gaan dat je alleen achterblijft na een relatiebreuk. Of iemand die je heel dierbaar is, is overleden. Het lege-nest syndroom. Maar het kan ook zijn dat je ziek wordt, je verliest dus je gezondheid. Je verliest je werk. Of je kreeg te horen dat je geen kinderen kan krijgen. Je moet uit je huis. Je wordt ouder...

Verlies gaat dus over dingen of mensen die uit je leven verdwijnen, of een verlangen of zelfbeeld dat niet meer ingevuld kan worden.

Verwerking

Ineens moet je dingen die je zo dierbaar waren, of waar je zo naar hebt uitgekeken, achterlaten. Er dringt zich een nieuwe realiteit op, en je hebt het moeilijk om die te aanvaarden. Of je wil er gewoon niet aan denken, je voelt je zo verdrietig, alleen, boos, ...

Eigenlijk verlies je ook een deel van jezelf. Want wat je verloor, maakte in het verleden dat je je op een bepaalde manier goed voelde. Je voelde je geliefd, je was een zorgende moeder, je voelde je veilig, gezond, bekwaam, je was een sterke en intelligente man, .... Dat deel van jezelf dat je kwijt raakt, maakt het verlies extra pijnlijk. Het is alsof er een groot gat in jezelf geslagen is, een pijnlijke leegte.

Verliesverwerking of rouw is een heel natuurlijk proces, dat we allemaal doormaken wanneer we iets verliezen dat belangrijk voor ons was. In dit proces is er ruimte voor verdriet, voor onze frustratie omdat we het zo graag anders hadden gewild, ook voor schuldgevoelens, schaamte, woede, .... Om zo stilaan te kunnen kijken naar de nieuwe realiteit. Een nieuwe realiteit die jou mogelijk nog vervult met afkeer of angst. En deze geleidelijk aan toe te laten en zo een stap te zetten in het aanvaarden van deze nieuwe realiteit.

Wanneer deze verliesverwerking moeilijk om dragen is, of wanneer je blijft steken op een bepaald punt, dan is het goed om hier via coaching hulp bij te zoeken.

 

 



© Copyright 2018 - Marleen Hemmeryckx Hazeputstraat 6 3210 Lubbeek 0496 59 25 89 marleen@landvanzijn.be - Welkom - Contact